Hepimiz kahvenin belli miktarda kafein içerdiğini biliyoruz. Bazı ürünler açıkça diğerlerinden biraz daha fazla içerirler; markanın ve fasulyenin işlenme yöntemine bağlıdır. Ama ne tür kahve (kafeinsiz) demlediyseniz, kafein fincanınızın bir kısmını telafi edecektir. Bu iyi bilinen uyarıcı, kolon ve hatta sfinkter dahil olmak üzere sindirim sisteminizdeki kasların kasılmasını sağlayabilir. Kasılmalar canlandırıldığında, konuşmak için, vücudunuz veya en azından sindirim sisteminiz, atılana kadar atıkları hareket ettirecek ve bağırsak hareketi yaratacaktır.
Kredi: Kikovic / iStock / GettyImages Neden Kahve Neden Bağırsak Hareketleri Yapar?
Uyarıcı
Diüretik
Kahve bağırsak hareketini uyarmaya yardımcı olurken, mutlaka kabızlık için bir tedavi değildir. Kahve aynı zamanda bir diüretik olarak da çalıştığı için, vücuttan bir miktar sıvı alınabileceği anlamına gelir, sıvıyı bir dışkıdan ayırabilir ve daha da kurutarak daha da zorlaşır. Yani eğer kabızsan, kahve içmek eninde sonunda durumu daha da kötüleştirebilir. Bununla birlikte, kahvenin diüretik yapısı kabızlığa neden olmak için yeterli değildir. "Düzenli" birisinde hala bağırsak hareketine yol açabilir.
Diğer Faydaları
Uyanık kalmanın yanı sıra (ve muhtemelen bağırsak hareketine yol açması), kahve tüketimi aslında günlük ortalama içicilere diğer sağlık yararları vardır. Kahve, çekirdeklerin kavurma işlemiyle üretilen bazı antioksidan özellikleri içerir. Ayrıca Alzheimer ve Tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Harvard Tıp Fakültesi'ne göre kahvenin bazı kanser karşıtı özelliklere sahip olduğuna dair bazı kanıtlar var.
kaynaklar
Kahve Şaşırtıcı Sağlık FaydalarıKahve Sağlığı Faydaları: Kahve Hastalıklara Karşı Koruyabilir
