Maya enfeksiyonları genellikle dişi genitallerinin nemli "iklimi" için özellikle uygun olan kandida denilen mantar veya mayalardan kaynaklanır. Kandida neredeyse her zaman vajina içinde ve çevresinde bulunurken, bazen bu organizmaların dengesi kilden fırlatılabilir --- özellikle “iyi” bakterileri öldüren antibiyotikler aldığınızda --- ve mantarlar hızlı bir şekilde üreyebilir. kaşıntı, yanma ve rahatsızlık. Bu ev tedavilerini takiben vücudun doğal dengesini yeniden kurtarabilir. Bu tedaviler yardımcı olabilir, belirtiler kaybolmazsa, durum daha ciddi bir enfeksiyon olabileceğinden doktorunuzu görmeniz gerekebilir. Her şeyden önce, utanmayın veya sıkılmayın: Çoğu kadın yaşamlarında en az bir maya enfeksiyonu geçirmiştir.
Bir Maya Enfeksiyonunu İyileştirmek İçin Gıdaları Yememek
Olası çareler
kredi: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images Sarımsak
Yoğurt, kızılcık ve sarımsak da dahil olmak üzere aşağıda açıklanan yiyeceklerden bir ya da daha fazlasını deneyerek bir maya enfeksiyonu yapın. Dong quai gibi özler de kadın üreme sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve iffetli meyveler, ardıç meyveleri, zencefil ve ahududu yaprağı faydalı bir etkiye sahip olabilir. İlk savunma hattı olarak, Monistat, douching veya reçeteli ilaçlara başvurmak gibi reçetesiz ürünlerin kullanılmasında gıda ve doğal maddelerin tüketilmesi tercih edilebilir.
yoğurt
kredi: tashka2000 / iStock / Getty Images Yaban mersini ile yoğurt
Lactobacillus acidophilus gibi canlı bakterilerle yoğurt alın ve tüketin. Ayrıca L. acidophilus kapsüllerini de satın alabilirsiniz. Bu bakteriler mantar enfeksiyonlarını önleyebilir ve savaşabilir. Maya enfeksiyonları sıklıkla bir kadının bağırsaklarından vajinasına doğru yol alırken, gıdalar bağırsaklardan geçerken L. acidophilius'u yutmaya yardımcı olur.
Kızılcık
kredi: HandmadePictures / iStock / Getty Görüntüler bardak kızılcık suyu buz ile
GNC'de ve birçok eczanede kızılcık suyu içebilir veya birkaç kızılcık hapı yutunuz. İki ya da üçünü ya da aynı zamanda onları almamaya zarar vermez. Kızılcık sık sık idrar yolu enfeksiyonlarını temizlemek için kullanılır ve "iyi" bakterilerin dengesini geri kazanmaya yardımcı olabilir.
Çay
kredi: matka_Wariatka / iStock / Getty Images Zencefil çayı
Chaste meyveleri, ardıç meyveleri, ahududu yaprağı, zencefil veya dong quai gibi malzemeleri kullanarak bir çay yapın. Bu malzemeler --- hepsi yerel sağlık-gıda mağazasında bulabileceğiniz --- vajinal rahatsızlığı hafifletmek için kullanılabilir ve ağrılı adet kramplarından etkilenen kadınlara yardım ettiler.
Su
kredi: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Bir bardak su içme kadın
Bolca su iç. Altı ila sekiz 8 oz elde ettiğinizden emin olun. her gün gözlükler. İçme, toksinleri vücudunuzdan temizlemeye yardımcı olur. Eğer soda, kahve veya çok fazla çay içerseniz, o içecekleri kısmak ve normalden daha fazla su tüketmek isteyebilirsiniz. Su, her ikisi de mantar enfeksiyonlarını önlemeye ve savaşmaya yardımcı olan sağlıklı böbrek ve idrar yolu işlevlerinin korunmasına yardımcı olur.
