Akne ile mücadele eden herkes, o kadar çok düzeyde zayıflatıcı olabileceğini bilir. Fiziksel olarak acı verici ve duygusal olarak boşalır, özellikle de güzellik dolabınız, haftalar içinde cildi temizlemeye söz veren ürünlerle ağzına kadar doluysa da, haftalar hiçbir sonuç vermez. AMA, olmak istediğiniz yere ulaşmak imkansız değil! Sana söz veriyorum.
kredi: Twenty20
Her şeyi denedim ve işe yarayan çözümler bulmak için güzellik alanındaki en büyük uzmanlardan bazılarıyla konuştum. Tabii ki, her bir kişi farklıdır ve sivilceleri iyileştirmeye çalışırken ortaya çıkan birçok faktör vardır. Dengesiz hormonlar, diyet, egzersiz, stres ve kirliliğin cildimizde önemli bir etkisi vardır.
Aşağıdaki altı ipucu şüphesiz size açık tenli yolculuğunuzda yardımcı olacaktır ve başka bir şekilde başarı bulursanız, bir yabancı olmayın!
Egzersizinizden Sonra:
Goddess Of Skin'in kurucusu Dayle Breaut, bir kez, bir egzersiz yaptıktan hemen sonra cildinizi temizlemenin önemli olduğunu söyledi, en önemlisi, soğumadan önce. Hemen temizleyebilmeniz için yüz mendillerini yakın tutmanızı tavsiye eder. "Cildiniz çok büyük bir kardiyo seansı geçirdiğinizde çok fazla soğuyorsa, kir ve gunk tüm gözeneklerinize daha da fazla yapışır. Cildinizin serinletme şansı olmadan temizlerseniz," Dayle, daha iyi bir temizliğe kavuşuyor. (Bioderma'nın Sensibio H2O Mendillerini tavsiye ederim!)
Takviyeler Yardımcı Olabilir:
GoodSkin LA'nın kurucusu Lisa Goodman, sindirim enzimleri ve probiyotik takviyeleri almayı önerir. Lisa, “Daha sık olmamakla birlikte, sivilce sağlıksız bir bağırsaktan kaynaklanabilir, onu bazı takviyeler ve sağlıklı bir yaşam tarzı (minimal süt ve şeker!) İle dengede tutarak gerçekten sizi içeriden temizlemenize yardımcı olabilir,” diyor.
Eksfoliye Edici Anahtar:
Dennis Gross Dermatology'de Estetik Direktörlüğü yapan Courtney Brooks, tüm aknenin tıkalı bir yağ bezi ile başladığını hatırlatır. İlk adım, kimyasal bir exfoliator'ı (Dr. Gross Alpha Beta Peel Pedleri gibi) temizlemek ve kullanmaktır ve cildin doğal bariyerine zarar vermek istemediğiniz için hidrasyondan kaçınmaktır. Courtney, “Yağsız bir nemlendirici, akne ciltlerini nemlendirmek için mükemmel bir seçenektir, bu nedenle gözenekleri tıkamadan fazla yağ veya sebum üretmez. Salisilik asit, benzoil peroksit ve kükürt bazlı ürünler dahil olmak üzere leke tedavileri harikadır, ancak tüm yüzünüzde aşırıya kaçmayın.
Yağ Yağla Savaşabilir:
Yukarıda belirtildiği gibi, hidrasyon çok önemlidir, ayrıldığınız zaman bile ve tek yapmanız gereken kuru, kuru, kuru. Yağlarla ilgili birkaç çelişen düşünce okulu var, fakat başarı elde ettim ve anahtarın SAĞ yağ türünü (hindistancevizi yağı hayır, hayır) seçtiğinizden emin olmanız gerekiyor. Lekeleri temizlemeye ve uzak durmaya gerçekten yardımcı olduğu bilinen bazı seçenekler jojoba ve kuşburnudur. (Ogee Jojoba Restore Yüz Yağı ve Pai Rosehip BioRegenerate Oil'i seviyorum)
Tüm Akne Eşit Değildir:
Püstülleriniz, siyah noktalarınız veya beyaz başlıklar varsa, yukarıda bahsedilen salisilik, benzoil ve kükürt leke tedavileri mükemmeldir. Fakat eğer cildin altından uğraşıyorsanız, acı veren kistler, onları kurutmaya çalışırken sadece bir dağınıklığa neden olur. Estetisyen & Cilt Bakımı Uzmanı Renée Rouleau'ya göre, "Cildin yağ bezleri bir hormon dizisine karşı aşırı duyarlı hale geldiğinde ve aşırı derecede sebumla reaksiyona girdiğinde, yağın kendisi, şişirilir, şişirilir ve fazlalık ile sertleşir." Bu tür akne ile yardımcı olan bir madde laktik asittir, Renée tarafından Anti-Kist Tedavisi bir kahraman ürünüdür.
Makyajınız Yapar veya Kırdırır:
Tüm makyajınızı iki kez kontrol etmek ve iltihap ve tıkanmaya neden olabilecekleri gözden geçirmek için testler yapmak önemlidir. Makyaj dolabımda daha önce bir dalış yapmamı isterdim çünkü 10 aylarımın eski (eski) vaktimi sürekli kullanılmasından sonra fark ettim, gözeneklerimi ciddi şekilde tıkıyordu. Araştırmanı yap! Nereden ayrılıyorsun? Ne zaman ayrılıyor musun Cildimi temiz tutan ve aslında cildimi makyaj dışında tutmamı sağlayan iki temel, Oxygenetix (gündüz, SPF ile) ve Gressa'dır (gece için!).
Yanıtlayabileceğimiz başka bir cilt bakımı sorunuz varsa @leaftv’e ulaştığınızdan emin olun!
