Ses tellerinin veya larinksin iltihaplanması ses kısıklığının yaygın bir nedenidir. Seslerini sıklıkla kullanan şarkıcılar, ses tellerini dinlenmek için dinlendirmeden önce, ses kısıklığına kavuşmak için hızlı bir düzeltmeye ihtiyaç duyabilirler. Kızarıklık, şişlik ve ateş ile birlikte şiddetli ağrılı boğaz ağrısı bir doktor tarafından yönlendirilmelidir, ancak hafif boğaz ağrısı ve ses kısıklığı gibi birçok vaka doğal ev ilaçları ile yatıştırılabilir.
Ses kısıklığı için yaygın bir çare, sıcak çay içiyor.
Isı, Nem ve Aspirin
aspirin tahriş olmuş vokal akorları ağrısını azaltır
Boğazını ısı, nem ve aspirin ile şımartın. Tahriş olmuş vokal kordlarda ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için tam bir bardak su ile düzenli aspirin alın. Sıcak su ile kalın bir havlu ıslatın ve fazla su sıkın. Nemli havluyu boğaz ağzı etrafına sarın. Hidrasyon için daha fazla tatlı su içirin. Bu işlemi her iki saatte bir tekrarlayın.
Bal
bal, zencefil ve limon ile ağrıları yatıştırır
Balın kıvam ve tatlılığının yatıştırıcı özellikleri boğaz ve vokal dokular ve kaslar için iyidir. Boğaz, tahriş olmuş boğaz ve ses kısıklığı için bal almak için çeşitli yollar sıcak bal, bal ve bal limon ile sıcak çay içerir. 1 çorba kaşığı yutun. her saat taze limon sıkarak ılık balın; donmuş bal ve limon pastillerinde emme bunun bir çeşididir. 1 tsp sıkın. taze fesleğen yaprakları bir demet gelen suyu ve 1 yemek kaşığı ile karıştırın. sıcak bal, sonra her saat bir kaşık yalamak. Çay yapmak için taze, dilimlenmiş zencefil parçalarını kaynatın, bal ve limonla karıştırın ve yavaşça yudumlayın.
Nane
nane şekeri sorunlu bir boğaz yardımcı olabilir
Nane, boğaz ağrısını yatıştırır ve rahatsız edici ağrı, tahriş ve kaşıntı ile ses kısıklığına yardımcı olur. Sıcak nane çayı içer, sert nane şekeri emdirin ya da taze nane yapraklarının büyük bir kısmını, 1 / 2 fincan balına sıkıştırın ve 1 çay kaşığı yutun. Karışımın her saat başı.
buhar
buğulama suyu bir kabın içinde rahatlama bulmak
Büyük bir sıcak su kabı kaynatın ve büyük bir kaseye dökün, ardından bir kabın üzerine kafanızı bir buhar çadırı yapın. Buharı yaklaşık 10 dakika boyunca soluyun. Ek sakinleştirici bir rahatlama için buharda suya bir damla okaliptüs veya nane esansı yağı eklenebilir.
masaj
15 için 20 dakikaya kadar boyun ve boğaz masajı yaptıktan sonra dinlenirken boynun arkasındaki ısıtma yastığı ile devam edin. Masajı tekrarlayın ve her saat ısıtın. Bal ve limon ve içme suyu gibi diğer ilaçlar ile yapılan masajın bir kombinasyonu, sadece bir masajdan daha iyi sonuçlar verebilir.
