Erkekler yaşlandıkça prostat bezi benign prostat hiperplazisi olarak bilinen genişleyebilir. Bu durumun semptomları yaygın olarak 50 yaşına dayanır ve bu durum kansersiz bir hastalık iken, Maryland Üniversitesi'ne göre idrar yapma zorlaşabilir ve idrara çıkma ihtiyacını arttırabilir. Prostatın doğal işlevini desteklemenin yanı sıra bu durumun baskılanmasını engelleyecek tezgah üstü takviyeler vardır.
kredi: Diane Macdonald / iStock / GettyImages En İyi Sayaç Prostat Yardımı
[Things_needed_1]
Saw Palmetto
Maryland Üniversitesi'ne göre testere palmetto otu, prostat problemleri için, genellikle iyi huylu prostat hiperplazisi veya BPH için yaygın bir tedavi yöntemidir. Birkaç çalışma, testere palmetto ile takviyenin aslında BPH ile ilişkili olan idrara çıkma zorluklarını hafifletmeye yardımcı olacak prostat küçülmesini destekleyebileceğini düşündürmektedir. New England Journal of Medicine, palmetto'nun BPH tedavisi için uygun bir kaynak olmadığını belirtti. Bu bitki, flavonoidler, yağ asitleri ve bitki sterollerini içeren birkaç aktif bileşen içerir. Bu bitkilerin anti-enflamasyon özellikleri, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, bağışıklık sisteminin sağlıklı işlevini desteklemek için de sorumlu olan polisakkaritlerdir. Bu bitki, sıvı ekstraktlarda olduğu gibi kapsül ve tablet formunda da satın alınabilir. Sıvı ekstrakt formu bilimsel çalışmalardan geçmemiştir, bu yüzden prostatın tedavisi için etkinliği bilinmemektedir. Maryland Üniversitesi, sıvı ekstraktlar ve çaylar üzerinde testere palmetto kapsülleri tüketimini önerir. Yetişkin erkekler 160 miligram testeresini günde iki kez 8 ons su ile tüketmelidir. Ekte en az yüzde 85 sterol ve yağ asidi bulunduğundan emin olun.
Likopen
Likopen, domateslerde bir bileşiktir. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemine göre, likopenin test tüpleri içindeki kanser hücrelerini azalttığı gösterilmiştir. Likopen tüm kanserlerin önlenmesine yardımcı olmak için kullanılabilirken prostat kanseri önleme ve prostat sağlığı için etkili bir tedavidir. Michigan Üniversitesi, Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmanın, domates ürünleri değil saf likopenle takviye edilmesinin vücuttaki likopen depolarını zenginleştirdiğini belirtmektedir. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemine göre, günde en az 6.5 miligram likopen tüketiminin, vücudun prostat kanserinden korunmasına yardımcı olmak için likopen düzeylerini artırdığı bulunmuştur. Bu ek ile bilinen yan etkileri veya ilaç etkileşimleri olmasa da, özellikle başka ilaçlar alıyorsanız, bir takviye rutin başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
Referanslar
Maryland Üniversitesi - Benign Prostat Hiperplazi Maryland Üniversitesi - Saw Palmetto Michigan Üniversitesi - Lycopene
kaynaklar
Michigan Üniversitesi - Prostat Sağlığı için Prostat KanseriHerbs
