Elma Elma Sirkesi Tabletler Vs. Sıvı

Elma sirkesi genellikle doğal sağlık yararları için tavsiye edilir. Sirke, elma şekerler ilk önce alkole ve daha sonra asetik asite fermente edildiğinde yapılır. Sirke asetik ve ek mineraller ve katkı maddeleri içerir. Sıvı ve tablet formunda mevcuttur. Kullanılacak olan elma sirkesinin hangi şekline karar verirken, kişisel tercihlerin yanı sıra potansiyel fayda ve dezavantajlar dikkate alınmalıdır.

kredi: marekuliasz / iStock / GettyImages Elma Elma Sirkesi Tabletleri Vs Sıvı

Tarihçe

Sirke, uygarlık boyunca tıbbi ve sağlık amaçlı kullanılmıştır. Yaklaşık 420BC'de, Hippocrates, sirkenin, yaraları dezenfekte etmek ve soğuk algınlığıyla mücadele etmek için balla karıştırılması için kullanılmasını tavsiye etti. 10 yüzyılda, adli tıp Sung Tse'nin kurucusu, otopsilerden kaynaklanan herhangi bir enfeksiyonu önlemek için bir antiseptik olarak sirke ve sülfür karışımı kullanmıştır. 18 yüzyılda Amerika'da, sirke zehirli sarmaşık, krup, diyabet ve hazımsızlık tedavisinde tavsiye edildi.

Türleri

Geleneksel elma sirkesi sıvı halde bulunur. En verimli olabilmek için organik bir sıvının kullanılması tavsiye edilir. Bu sıvı uzun bir fermantasyon sürecinin sonucudur ve "anne" içerir. "Anne", asetik bakteri ve enzimlerden oluşan tortudur. ABD'de üretilen sirke yüzde 4 asidik olmalıdır. Avrupa'da, rakamlar, 5 yüzde 6 yüzde asetik asit olan elma sirkesi ile bölgeye göre değişir.

Elma sirkesi de tablet formunda yaygın olarak bulunur. Tabletler, kendinizi tam olarak hissettirebilmeleri nedeniyle popüler bir doğal kilo kaybı takviyesi olarak tanıtılmaktadır. Tabletler, elma sirkesi ve midede çözünen potansiyel olarak diğer maddelerden oluşan işlenmiş bir formdur.

Artıları / Eksileri Sıvı

Organik sirke pastörize edilmez ve sıvıdaki potansiyel bakteriler nedeniyle dikkatli olunmalıdır.

Sıvı sirke güçlü bir tada ve kokuya sahiptir ve birçok insan tadı sevmez.

Seyreltilmemiş sıvı sirke, diş minesine zarar verebilir. Herhangi bir sirkeyi yuttuktan sonra ağzınızı yıkamalısınız.

"Anne" içeren organik sirke, en güçlü tıbbi yararları olduğu kabul edilir.

Artıları / Eksileri Tabletler

Tabletler, elma şarabı sirkesini güçlü bir tada sahip olmaksızın yemenin kolay bir yoludur.

Bir tabletin yutulması, sıvı sirkenin neden olduğu diş minesinin olası hasar görmesini önleyecektir.

Etiketleri dikkatlice okuyun ve tanınmış bir marka satın alın. Arkansas Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışma, elma sirkesi takviyesi olarak adlandırılan birçok tabletin aslında elma sirkesi içermediğini belirlemiştir.

Elma sirkesinin faydaları, sirkeyi tabletlere dönüştürmek için gerekli olan süreçten kurtulursa bilinmemektedir.